運動目的でエアロバイクを購入しようとしているけど・・・
結局どの商品がいいの？見た目が似たような商品が多くて、スペックを見ただけではよくわからない・・・！
そういった疑問・質問が頻繁に寄せられます。
というのも、管理人は当サイトとは別に「エアロバイクやスピンバイクに関連するサイト」を運営しているのですます。そこで、ユーザーさんから様々なお問い合わせが届くわけです。
その中でも多いのが、フィットネスバイクの選び方に関すること。スペックや機能が多すぎて結局自分自身に合った商品がどれなのか決めかねている・・。というような内容がメインです。
特に女性からのお問い合わせが多いです。男性は機能の比較やスペックなどを独自に調査し自己解決するのですが、女性はそういうのが苦手なようなので・・・！
そこで、当サイトではスピンバイクやエアロバイクなどの「エアロバイクの選び方」を、スペックや製品機能面からポイントを絞って解説していきたいと思います。
また、エアロバイクに関する疑問、「ダイエット効果や、どこで購入すべきか？、他のマシンとの比較、実際に使用してからのトラブル解決方法なども合わせて紹介したいと思います。
Contents
タイプ別の選び方＆おすすめ商品
残念ながら、万人に共通してオススメできるフィットネスバイクは存在しません。どのような目的で購入するか？それによってエアロバイクを選ぶべきなのか？スピンバイクを選択した方が良いのか変わってくると思います。
機能別の選び方
タイプ別のおすすめから「もう１歩踏み込んだ解説」です。エアロバイクの機能を理解していて、ある程度自分にマッチしそうな機能まで理解している。。そういう方には、それぞれの機能でイチオシの商品を紹介したいと思います。
エアロバイクの効果
ダイエットや筋トレ、マラソン・ロードバイクのトレーニングなど、有酸素・無酸素両方ともトレーニング可能なのがフィットネスバイクです。しかし、用途別に多く分けると以下になります。
- ダイエット→エアロバイク、スピンバイクどちらでも可能
- 無酸素、筋トレ→スピンバイクの方が向いている
これ以外にも、ヒップアップや体幹の強化にはどちらがいいのか？比較を交え解説していきます。
販売店やレンタルについて
フィットネスバイクってどこで購入すべきか・・・？ロードバイクのように「実店舗の専門店」が存在するわけでなく、量販店でしか購入できない？
私がおすすめする購入方法は、量販店で味見して、サイズ感やペダリング感覚、機能の確認→ネット通販で安く購入する。量販店でチェックしたい押さえるべきポイントも合わせて解説したいと思います。
その他にもエアロバイクのペダリング感覚を「味見」できる方法もいくつかご紹介したいと思います。
比較（vs他の商品）
足だけのペダルタイプのものやランニングマシン（トレッドミル）、ウォーキングマシン、ルームランナーなどと「 vs エアロバイク」で比較。目的別におすすめなのはどちらか？解説したいと思います。
使用時の「Q&Aやトラブル解決」
実際にエアロバイクを使っていたら、いろいろとトラブルが・・・！
- お尻が痛くなった！
- マシンから異音がする！
そんなときの対応法を説明しています。
フィットネスバイクの処分について
これまで使ってきたエアロバイクだけど、事情があって止む無く手放すことにした・・・。
そんな時はどうやって処分する・・？
粗大ゴミとして出すのか。買取りしてもらうのか？処分するにあたり、いくつか方法を紹介したいと思います。