ながら運動できるエアロバイクはコレ
アラフォーの年齢になってから、明らかに体重が増えてきました。太りやすくなったというか、痩せにくくなったというか・・。
とにかく、20代、30代と同じような生活習慣では適正な体重を維持できなくなり、何か本格的なダイエット法を、と考えるようになりました。
その際、一番に思い浮かんだのは「運動」です。
ですが、仕事や家庭のことで、運動をするような時間はなかなか取れません。いや、実際には時間はあるにはあるのですが、仕事から帰ってきて、運動をするとなると、どうにもこうにも重い腰が上がりません。
何度か実際にジョギングやウォーキングに出かけたこともありますが、正直言って、疲労とストレスばかりが蓄積され、精神的な部分での悪影響が危惧されます。
このように、私の生活習慣、さらには性格的な部分に置きましても、ダイエットを実践するような環境・心構えは整っておらず、何か自宅でダイエットができればいいなと考えるようになりました。
そこで目を付けたのが、エアロバイク。これなら、手狭な自宅でも、スペースを取りませんし、大きな音を立てるわけでもないので、階下や隣人住人に迷惑が掛かることもありません。
何よりありがたいのが、エクササイズをしながら、テレビを見たり、音楽を聴いたり、自分の好きなことを実践できるという点です。
他のエクササイズ、例えば、ヨガやストレッチの場合、それなりに複雑な動きをしなければならず、”ながら”で実践するには少々ハードルが高いです。
一方、エアロバイクの場合は、ただただ座ってこぐという、シンプルな動きなので、”ながら”運動にもってこいです。このように、あらゆる面から検討してみても、エアロバイクは私にうってつけだと考えました。
折りたたみタイプかつコスパに優れるのがWASAI「917E07」のメリット
一番重視したのは、価格です。あまりに高いものは手が出ないので、なんとか2万円以内くらいで手に入るものを重点的に探しました。
あと、もう一つ重視したのが、折り畳み式かどうか、という点です。
大きな家であれば、エアロバイクを設置してそのまま置いておくことも可能でしょうが、いかんせん手狭な我が家。できることなら、使っていない間は、どこか別の場所にしまっておきたいです。
実際に購入して不満は一切なし
値段の割に、しっかりとした造りで、ぐらついたり、きしんだり、音をたてたりといったことは皆無です。
こまかい点になりますが、デザイン性にも優れているので、満足感は高いですよ。
仕事から帰ってきて、時間を有効活用し、効率的にダイエットするなら、これが一番です。価格も安いし、品質も上々。コストパフォーマンス抜群の一品です。
